Добро пожаловать в грэпплинг!

Не только вести бой, но и логически мыслить, просчитывая ходы соперника –  это грэпплинг. Молодой вид единоборств начал активно развиваться и в нашем городе. Об этом журналу «В городе Н» рассказал заслуженный наставник боевых искусств России – Марат Нурисламов. 

- Что такое грэпплинг?

- Грэпплинг – это одна из модификаций (техник) джиу-джитсу.  Вид единоборств, основанный на технике разных борцовских дисциплин, с расширенным арсеналом различных захватов и приемов по выходу из них. Основные действия здесь развиваются в так называемой зоне «партер».  А  в самой борьбе не используются силовые удары и оружие. Бой основан на удушающих и болевых приемах. Отличительная особенность грэпплинга от других видов единоборств – здесь ты учишься не только вести бой, но и, оказавшись под соперником, в партере, логически мыслить, просчитывать его ходы и атаковать. 

- В чем его суть?

- Как и в любой борьбе, нам важно одержать победу. Одержать  ее можно  двумя способами.  Первый - победить по баллам. Баллы начисляются за перевод соперника в партер, контроль над соперником и улучшение своей позиции. Второй способ – победа досрочно, когда противник  стучит по татаму и таким образом сдается. 

- Какие есть направления в грэпплинге?

- Можно выделить  два вида. Первый  –  это «GI» –  борьба в кимоно. Второй –  «NO GI»  –  борьба без кимоно. Здесь экипировкой спортсмену служат  рашгард , шорты и компрессионное белье. Мы практикуем и тот и другой вид.

- Давно ли вообще начали проводиться занятия по грепплингу на базе бойцовского клуба «Ягуар»?

- Занятия проводятся второй год. Все это с подачи Фагима Ягафаровича Низамова, который является официальным представителем федерации грэпплинга по Республике Башкортостан в городе Нефтекамск. 

- Сколько  ребят занимается у вас сейчас?

- У нас есть младшие ребята - от 4 до 13 лет и старшая группа - подростки. Всего 45 детей, среди которых  как мальчики, так и девочки. Также у нас занимаются и взрослые. 

- Как проходят занятия?

- Для младшего возраста занятия проходят в игровой форме с элементами борьбы. Для старших это уже полноценные тренировки с отработкой приёмов. В конце занятий обязательно проводятся спарринги.

- Как девочкам даются занятия?  Не отстают от мальчишек?

- Дети приходят разные, уровень восприятия у всех разный. Кто-то раньше созревает, кто-то позже. Девочки иногда даже в чем-то превосходят и бывают сильнее. Но не отстают от мальчишек точно!  Это будущие мамы, в них тоже где-то внутри заложено защищать, оберегать, опекать своих детей.  И я думаю, что это прекрасный вид  спорта для их развития! 

- Принимаете участие в соревнованиях? Какие успехи есть у ваших воспитанников? 

- Есть второе место у нас на первенстве Башкирии и первенстве ПФО у Димы Аскарова. Это старшая группа. А так пока ребята участие в соревнованиях у нас не принимали.  Но мы их активно готовим, чтобы  могли показать достойный уровень. По плану - начать с малого: матчевые встречи с близлежащими клубами. С Янаулом попробуем. Там ребята уже несколько лет занимаются. Есть опыт. И победители у них есть. Пока наша задача – подготовить  спортсменов технически.  А затем постепенно  шагнуть в соревновательную жизнь.  В ближайшее время нашим ребятам предстоит пройти, так скажем, некий первый экзамен в виде своих внутренних небольших соревнований, которые будут  у нас перед Новым годом. 

- А взрослые люди могут приходить к вам на тренировки?

- Конечно. К нам приходят и занимаются люди 40+, 50+, причем как мужчины, так и женщины. Потому что в тренировку по грэпплингу входят дыхательная гимнастика, растяжка, упражнения на выносливость. В целом это хорошая разминка для всего организма, полезная для здоровья и сохранения физической формы. 

И родителям, приводящим ребёнка на занятия, мы тоже рекомендуем присоединиться. Вместо того, чтобы просто ждать в коридоре, папа или мама могут позаниматься с нами. Полноценный оздоровительный комплекс упражнений на 30-40 минут – почему бы нет?! Еще информация для взрослых. Те, кто серьёзно занимаются грепплингом, могут принимать участие в соревнованиях – среди своей возрастной и весовой категории. Это отличает грепплинг от других единоборств. 

Грепплинг – спорт уникальный. И я считаю, может пригодиться в жизни каждому, особенно юношам. Если возникнет неприятная ситуация, когда ему придется постоять за себя, он всегда будет на высоте. Почему? Потому что этот вид спорта не учит бить. Здесь главное – применить правильный захват и уложить противника в партер (на землю). Если умело владеть этими приёмами, можно справиться с любым хулиганом.

Так что приходите к нам заниматься! С нами легко, весело и полезно. Приходите сами и приводите детей! Грепплинг – это семейный вид спорта. Он делает крепче и сильнее, учит выносливости и развивает особое мышление.

А записаться на занятия можно по телефону: 89874902599

Светлана Абдуллина